La palabra Moringa quizás no sea tan familiar para algunos, sin embargo cada vez toma más repercusión mediática, Fidel Castro afirmó hace un tiempo que la moringa era como una fuente de la vida. Pero ¿que es la moringa? Es una planta medicinal originaria de la India, abundante en zonas tropicales, sin embargo el clima no es impedimento pues también puede encontrarse en el himalaya. En la actualidad, ante los lazos entre países, en Venezuela se ha hecho muy popular a raíz de declaraciones de sus políticos.
Pero ¿Para Que Sirve La Moringa?
Es una planta con muchos usos y diversos beneficios, todas sus partes son comestibles y se usan con fines medicinales, desde su corteza, raíces, hojas, semillas, etc. Hay varias subespecies, la más usada y popular es la moringa oleifera, cultivada en los trópicos, en África también se cultiva ampliamente la moringa stenopetala. La moringa es un tipo de planta que alcanza hasta los 8 metros de altura. Suele abrirse como una sombrilla.
Toda la planta en sí tiene efectos positivos en la salud, tantos, que mucha gente la llama “el árbol de la vida” como una especia de panacea universal.
Para Que Sirve La Moringa Como Planta Medicinal
Las hojas: Contienen alto contenido vitamínico y de proteinas, así como hierro y calcio, se le recomienda a mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, también a infantes. Pueden ser un sustituto de la espinaca y al igual que esta, puede cocinarse o comerse cruda. También pueden hacerse infusiones con las hojas y beberse fría o caliente.
Las vainas y guisantes: Son comestibles y de sabor agradable.
Las flores: Sirven para hacer té, el cual es muy efectivo combatiendo resfríados.
La corteza y las semillas: Pueden comerse enteras o ser pulverizadas para usarlas como se prefiera, para infusiones, como condimento, etc. Combaten problemas del sistema circulatorio.
Moringa Propiedades Medicinales
Contiene elementos antiinflamatorios, analgésicos, antibióticos, curando un sinfín de males, como migrañas, acné, diabetes, úlceras y dolores musculares. Aunque también ayuda al buen funcionamiento del cuerpo, regulando los niveles de colesterol, glucosa y triglicéridos en la sangre, limpiando riñones e hígado, funciona como laxante, teniendo un efecto depurativo en el sistema digestivo. Es tan funcional que ha llegado a afirmarse que funge como cosmético, reduciendo arrugas e imperfecciones de la piel, ayudando a la cicatrización, etc.
Contraindicaciones De La Moringa
No obstante es recomendada por personas de avanzada edad, entre ellas figuras públicas.
Muchas personas al conocer para que sirve la moringa, incurren en excesos, consumiéndola más de lo recomendado y convirtiéndola en algo nocivo para la salud. Se ha constatado que puede causar insomnio, sobrepoblación de glóbulos rojos y afectar el estómago provocando acidez. Se recomienda evitarla si hay problemas de hipoglicemia, ya que merma los niveles de azucar, y al haber carencia de este el efecto puede ser contraproducente.
¡ Ya sabes los benificios nutritivos de la moringa, asi que ve y hazlo!
Saludos
Delfin
gracias debemos darle al creador por darnos las plantas para alimento y para cuidar de nuestra salud maravillosa planta.
Hola Merinciano, como estas. Lo primero de todo agradecerte por el comentario y la sugerencia del poder nitritivo de la moringa. Saludos Delfin